Complete After 1400g (Warriorlab) - Chocolate Hazelnut

Τι περιέχει; Η Complete After της WARRIORLAB περιέχει ένα εξαιρετικής ποιότητας και σύνθεσης μείγμα συστατικών που θα βοηθήσουν δραστικά προς αυτή την κατεύθυνση. Περιέχει συνδυασμό ταχύτατης απορρόφησης whey πρωτεΐνης μικτού φιλτραρίσματος για σταδιακή και μακράς διάρκειας απορρόφησης. Επίσης εμπεριέχει την κατάλληλη ποσότητα απλών και σύνθετων υδατανθράκων για άμεση αποκατάσταση του χαμένου γλυκογόνου, μεγάλες ποσότητες γλουταμίνης και αμινοξέων για πιο ολοκληρωμένη αποκατάσταση αλλά και κρεατίνης για ταυτόχρονη ενυδάτωση των μυών και περαιτέρω ανάπτυξη. Επιπλέον έχουν προστεθεί βιταμίνες, μέταλλα και ταυρίνη, και όλα αυτά μαζί εγγυώνται την ομαλή μετάβαση από την εξάντληση στην αποκατάσταση, στην ισχυροποίηση ολόκληρου του οργανισμού και στην μυϊκή ανάπτυξη.

Περιέχει Optipep (την καλύτερη ποιότητα υδρολυμένης πρωτεΐνης στον κόσμο), κρεατίνη (Creapure), ενώ στο προφίλ αμινοξέων την διεθνώς αναγνωρισμένη ως η καλύτερη ποιότητα γλουταμίνης παγκοσμίως, τη γνωστή Kyowa Quality.

Τι θα νιώσω; Αμέσως μετά από έντονη προπόνηση συμβαίνουν πολλά και σημαντικά πράγματα μέσα στο σώμα μας. Νιώθουμε εξαντλημένοι γιατί έχουμε ξοδέψει όλο το γλυκογόνο των μυών. Νιώθουμε πιασμένοι γιατί οι μυϊκές ίνες έχουν φτάσει στα όριά τους. Από τη μία θα πρέπει να αναρρώσουν ενώ από την άλλη θα πρέπει να αναπτυχθούν ακόμα περισσότερο. Έχουν εξαντληθεί τα αποθέματα σε γλουταμίνη και αμινοξέα μέσα στους μυς, ενώ το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να εξασθενεί και αυτό. Καταλαβαίνουμε λοιπόν γιατί το σώμα πρέπει να λάβει αμέσως μετά την προπόνηση μια σειρά θρεπτικών συστατικών που θα αποκαταστήσουν τη σωστή λειτουργία του και θα το οδηγήσουν στην ανάρρωση αλλά και στην μυϊκή ανάπτυξη. Το πρώτο πράγμα λοιπόν που θα νιώσεις, από την πρώτη κιόλας μέρα, είναι αμέσως μετά την προπόνηση να γεμίζεις από ενέργεια. Στην κυριολεξία, νιώθεις το σώμα σου να γεμίζει. Ξέχνα την απίστευτη κούραση, τους πόνους και τα πιασίματα. Με την Complete After όλα αυτά είναι παρελθόν. 

Γιατί να την αγοράσω; Αν επιλέγαμε μια χρονική περίοδο την οποία και θα χαρακτηρίζαμε ως την πιο σημαντική στη διατροφή ενός αθλητή, σίγουρα θα ήταν αυτή που ακολουθεί μια σκληρή προπόνηση. Το χρονικό διάστημα 30-45΄αμέσως μετά την προπόνηση ονομάζεται «παράθυρο ευκαιρίας» και ονομάζεται έτσι επειδή ακριβώς είναι η στιγμή εκείνη που το σώμα είναι έτοιμο να απορροφήσει και κυρίως να αξιοποιήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά που θα του δώσουμε. Μετά την προπόνηση το σώμα χάνει πολλά και σημαντικά συστατικά και αποτέλεσμα αυτού είναι η κούραση, τα μυϊκά πιασίματα, η έλλειψη ενέργειας. Θα έπρεπε λοιπόν να συνδυάσουμε πολλά διαφορετικά συμπληρώματα για να καλύψουμε το σώμα μας. Η Complete After από μόνη της όμως μας προσφέρει τα ΠΑΝΤΑ. Που σημαίνει ευκολία, ταχύτητα και οικονομία. 

Με τι  την συνδυάζω; Όπως είπαμε, το σώμα στην προπόνηση καίει, ξοδεύει, χάνει πολλά συστατικά από μέσα του. Έρχεται  λοιπόν η Complete After και έχει να κάνει δύο δουλειές. Πρώτα την ανάρρωση, Να επουλώσει τις «πληγές». Και μετά να ξεκινήσει την διαδικασία της ανάπτυξης. Αν πριν την προπόνηση έχουμε καλυφθεί με bcaa αμινοξέα, το σώμα δεν θα κάψει τους μυς, οπότε η Complete After θα ξεκινήσει από το πρώτο λεπτό να χτίζει τους μύες. Έτσι μια φόρμουλα αμινοξέων, όπως το Essential Amino Acids της WarriorLab είναι ιδανικό για να συνδυαστεί.

Δοσολογία
Προσθέτουμε 2 δοσομετρητές (95gr) σε 500ml νερό. Αναμειγνύουμε σωστά σε σέικερ και το λαμβάνουμε αμέσως μετά την άσκηση.